グラウンドストローク テニスのグリップの握り方で安定！人差し指を意識する2つの方法
テニスのグリップは人差し指を意識することで２通りの握り方が出来ます。「フィンガーグリップ」と「ハンマーグリップ」それぞれメリットとデメリットがあり、理解できているかどうかでショットの成否も変わってきます。この記事ではそれぞれの特徴と実際のお悩みへの活かし方を解説します。テニスコーチ歴25年、様々なアドバイス経験のあるhachizooが分かりやすく説明いたします！
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サービス テニスのサーブでスピードが上がらない方への解決法（初級編）
テニスのサーブはゲームで一番最初に打つショット。「サーブにスピードが出ない」「サーブでの力の伝え方が分からない」「相手に打ち込まれてしまう」こんなお悩みを抱えていませんか？特に初級者のうちはサーブを入れるのもやっとという方も多く、力の伝え方が難しいものです。今までレッスンでたくさんの方のサーブを見てきたhachizooが初級者にも分かりやすく解説します！
サービス サーブのトスが安定しない方への解決法（初心・初級編）
「サーブのトスが狙い通りに上がらない」「何度やり直しても上手くいかない」「指先で回転を掛けてしまう」このようにサーブのトスにお悩みではありませんか？解決法は、「肩を支点にする」「指先を使わなくなるトス方法」「目線の高さでリリース」の3つ！トスでお悩みの初心者、初級者を数多くレッスンしてきたhachizooが解説いたします。この記事を読めば、トスが安定して理想のサーブを打てることに繋がっていきますよ！
サービス サービスがあまり飛ばない方への解決法（初級編）
サービスがあまり飛ばない方はグリップと打点の見直し、肘や手首の位置、スタンスの向きに気を付けて練習をしましょう！初心者や初級者にはいきなりコンチネンタルグリップではなく、徐々に近づけていく方法が望ましいかと思います。